股票质押式回购

今日立夏,别忘吃这菜,孩子多吃对眼睛好,现在正当季,别错过!

股票质押式回购原标题:今日立夏,别忘吃这菜,孩子多吃对眼睛好,现在正当季,别错过!

股票质押式回购莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今日立夏,别忘吃这菜,孩子多吃对眼睛好,现在正当季,别错过!今天小面姨给大家分享一道“肉末豌豆”的做法,这是一道夏季容易做的家常菜,美味可口,好吃又有营养。今天是中国传统二十四个节气中的“立夏”日,夏天一道,气温升高,空气燥热,身体容易出汗,人也容易困乏,强烈的太阳辐射也容易对人体皮肤、视力等早晨伤害,所以立夏之后,要在饮食方面多加注意,尽量吃一些顺应时令的蔬菜,这样才能保护好身体,使身体在炎热的气候条件下健康成长。今天我给大家分享的这道肉末豌豆大家可以多吃,我家每年立夏会吃这道菜,隔三差五吃一次,清爽可口又下饭。

五月,遇到这菜别错过,3元一斤,补钙又护眼,孩子长个正需要!肉末豌豆顾名思义,是用肉末搭配豌豆烹制而成的一道美食,豌豆是夏季的一道时令菜,把它和肉末搭配一起做,味道更香醇,下饭会更香。对于正在长身体的孩子来说,这道夏天吃也不错,不仅能提高孩子的身体发育,补充必要的营养元素,还可以提高孩子视力,达到保护视力的效果。豌豆好吃又有营养,但价格却一点也不高,目前的豌豆价格可以说是白菜价,每斤3元左右。最近这段时间,我每次去菜市场买菜,都会买上一些,用它做成各种美食吃。

股票质押式回购立夏正是豌豆大量上市的季节,豌豆它含有人体必需的赖氨酸,还可以提高钙的吸收利于骨骼生长,是孩子生长发育不可或缺的高营养食材。豌豆属于豆类美食,味道甜爽,清新可口,是夏季小孩子们最喜欢的食材之一。豌豆的做法也有很多种,可以煮着吃,也可以炒着吃,既能搭配别的食材一起做下饭菜,也可以搭配其它食材炖汤喝,可以说它是一种百搭菜。我平时最喜欢吃的就是这道肉末豌豆了,豌豆和肉末来搭配就是非常营养的组合了,营养翻倍,孩子超喜欢,味鲜好下饭。每次我做这道菜,儿子就特别能吃,一碗米饭都不够他吃,回回要吃两碗米饭。现在我把这道“肉末豌豆”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一个惊喜!

【肉末豌豆】

股票质押式回购食材:豌豆1盘、肉末适量、蒜2粒、小米椒3根、姜1片、1勺生抽、少许胡椒粉、少许淀粉、1大勺蚝油、适量盐、

做法:

股票质押式回购1、需要的食材准备好。

2、肉末里加入1勺生抽,少许淀粉,胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。

3、豌豆拨开去掉外壳,炒豌豆最好用颗粒饱满的。

4、豌豆粒再清洗一遍,控干水分。

5、小米椒,洗净切小段,蒜姜切末。

6、锅里加清水烧开,放入豌豆煮2分钟左右,豌豆焯水去除豆腥味,捞出。

7、锅中倒入食用油烧热至8成,放入肉末翻炒变色,再加入辣椒和姜蒜炒香。

8、放入焯过水的豌豆粒,快速翻炒均匀。

9、开始调味,加1大勺蚝油,适量盐快速翻炒入味即可,出锅装盘。

10、这道家常菜,有肉的香味,又有豌豆的鲜甜,非常下饭。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

股票质押式回购小面姨美食日记(公众号同名),老百姓最喜欢的美食媒体平台!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
大家都在看
推荐阅读
今日搜狐热点
6秒后
今日推荐